Entre las conclusiones más interesantes se destaca que el 84% de los españoles encuestados indicaron que se han sentido verdaderamente estresado en algún momento de su vida. Los resultados í­ntegros de esta encuesta se publican en la revista OCU-Salud del mes de abril.

El 84% de los españoles encuestados por la OCU indica que se ha sentido verdaderamente estresado en algún momento de su vida. El 28% de los hombres encuestados afirma haberse sentido estresado muchas veces; entre las mujeres, el porcentaje sube hasta el 39%. La encuesta de la OCU destaca los 6 grupos de población que están más estresados:

– Mujeres
– Personas entre 18 y 44 años
– Duermen muy poco (menos de 5 horas cada noche)
– Fumadores (sobre todo los que consumen más de un paquete diario)
– Personas con hijos pequeños o adolescentes
– Habitantes de zonas urbanas

Otro dato interesante que arroja la encuesta de la OCU es que uno de cada cuatro encuestados sigue o ha seguido un tratamiento contra el estrés, especialmente lo siguen las personas maduras entres 45 y 64 años. Los medicamentos son la terapia más utilizada: a ellos han recurrido alguna vez casi la mitad de los encuestados españoles que han tratado su estrés; extrapolando este dato al conjunto de la población, se podrí­a afirmar que casi 1 de cada 10 españoles han tomado algún fármaco antiestrés.

A la pregunta de la OCU sobre cuáles han sido las causas del estrés en los últimos doce meses, los encuestados respondieron que en un 66% los problemas laborales; seguidos de los problemas familiares con un 50%; los problemas de salud con un 31%, importantes acontecimientos vitales, con un 29 % ; problemas financieros, con un 27%; a la cola se encuentran la presión por el rendimiento escolar y el tráfico con un 19 y 12% respectivamente.

Los médicos son los que deben prescribir un tratamiento farmacológico, pero es realmente preocupante a juicio de la OCU, que algunas personas decidan automedicarse. Este acto es muy peligroso, no sólo porque puede no darse con el tratamiento indicado, sino porque además puede tener muchos efectos secundarios si no se usan adecuadamente.

La encuesta de la OCU continúa, ofreciendo el dato de los métodos que se consideran más satisfactorios: la práctica de un deporte consigue un 7,9%; le sigue la adaptación del estilo de vida, con un 7,4%; la psicoterapia, con un 7,3% ; y en le extremo, la medicación, con un 6,3%.