El curso "Me cuido para cuidar" tiene como objetivo prestar apoyo emocional y formación a las familias cuidadoras de mayores dependientes en Pozuelo de Alarcón.

El Ayuntamiento de Pozuelo de Alarcón a través de la concejalí­a de Familia y Bienestar Social ha iniciado la edición número dieciséis del curso "Me Cuido para Cuidar".

El objetivo de este curso es, entre otros, prestar apoyo emocional y formación a las familias cuidadoras de mayores dependientes para que afronten mejor sus tareas de cuidadores, así­ como favorecer la ampliación de su red social, proporcionando el contacto con otros cuidadores y el acceso a los recursos municipales disponibles.

El curso "Me Cuido para Cuidar" está compuesto por ocho sesiones de hora y media de duración, que se desarrollan desde el dí­a 1 de marzo hasta el 19 de abril los miércoles, en horario de 11 a 12:30 horas, en la Biblioteca Miguel de Cervantes.

Los contenidos del curso sobre los que versan las sesiones son: "Cuidado del cuidador"; "Técnicas del cuidador"; "Manejo de situaciones cotidianas difí­ciles"; "Entrenamiento en relajación"; "Cuidados de enfermerí­a", y "Recursos comunitarios". Los cursos están coordinados por la trabajadora social de la concejalí­a de Familia y Bienestar Social Mª Eugenia Zamorano y los imparte el psicólogo especialista en trabajo con familiares cuidadores Carlos Espina Cillán y el médico geriatra Luis Monsalve.